Una presentación para recordar.
Era el dia 1 de junio y tenia presentación, mi tema, pues lo saludable, en especifico, los vegetales. Si!, a muchos no les gustan a otros solo les gustan algunos, pero volviendo al nombre de este post, hice una presentacion acerca de los beneficios de los vegetales de la cual hasta yo aprendi, es en serio. Les ha pasado que ven, utilizan o tienen cerca cosas y nunca se han preguntado para que sirve o porque es como es, pues se que como a mi a muchos otros tambien les a pasado, cuando comence a investigar el tema del beneficio de las verduras me entere de cosas geniales que tenemos a la mano en los alimentos y que pensamos que necesitamos pastillas para obtenerlos. Pues las verduras en realidad son la fuente de mayor nutricion y defensa para nuestra salud, son la mayor fuente de antioxidantes, vitaminas y minerales, por lo cual no es extraño que muchos reporten que la ingesta de una dieta abundante en verduras halla hecho desaparecer enfermedades tan complejas como...